Appleleaf – こどもとわたし、楽しく自然療法

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Appleleaf

Appleleafは、暮らしの中に幸せな時間を
増やすための自然療法サロンです。
「大人も子どもも、楽しくて癒される」
アロマやクレイを使ったホームケア習慣を
お伝えしています。

子どもの敏感肌やアレルギーをなんとかしてあげたい
できるだけお薬に頼りたくない
市販の化粧水やクリームが合わないと感じる
自然療法って興味はあるけど、難しそう。
なにから始めればいいかわからない
本当は、心とからだを大切にして暮らしたい

そのような思いを抱えているお母さんのための
レッスンやケアメニューをご用意しています。

肌が弱くて市販のものが合わない方、小さな子どもになるべく自然のものを使いたい方、
日々忙しく働く女性に、お肌、心、身体を心地よく整えるクレイセラピー。
クレイセラピーは禁忌が少ないので、赤ちゃんからお年寄りまで安心して使える自然療法です。

9/30までのご登録で無料♡

✔感染症対策に、自然療法で何ができるの？
✔クレイとかって、どうやって家族のケアに使えるの？

1年前に自分の誕生日企画として
動画講座を無料でプレゼントする
チャレンジをしていましたが

先日41歳になったということで(笑)

その動画講座を、期間限定で
復活することになりました！！！

～～～～～～～～～

【2022年復刻版プレゼント企画】

10回のメール＆動画講座
/家族の健康を守りながら
自分の人生も楽しみたい
お母さんへ贈るエールレター

～～～～～～～～～～

【このような方へ、お役に立ちたくて作りました】

★自分や家族のアレルギーや肌荒れに悩み、このままずっと薬を使い続けることに少し不安がある

★病院やお薬の他にも、家庭でできる選択肢が欲しい

★パートと子育てに追われて、記憶がないくらいに慌しい日々を過ごしているが、本当は生活の一つ一つを丁寧に楽しみたい

★本当は、自分も家族も心を体を大切にしながら暮らしたいんだ。。。

★自然療法やホームケアが好きで、これまでも勉強したことがある、資格を取ったことがあるが、いまいち使いこなせていない

★本当は周囲の人の役に立ちたくて勉強したのに、行動できていない、自信がない

メールって見にくいな・・・

という方も多いと思うので、

家事をしながら、何かをしながら

ゆるっと聞いていただけるものにしています。

★今悩んでいる不調にも、自然由来のケアで選択の幅が広がりそう！

★わたしでも、自分も家族も大切にしながら楽しく暮らせそう

★自分の人生をもっと楽しみたいから、こんなことをやってみたい。

見終わった後には
ちょっとなにか行動したくなる♪

そんなエールレターを配信します！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

9/30までのご登録で、
10回のメールが毎日届きます

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

10月中は視聴いただけますので、
ゆっくり学んでください♡

ご登録はプロフィールのリンクからできます！

@eririn2016appleleaf

この機会にぜひ
充実の学びの秋を手に入れてくださいね💓🥰

#自然派ママ
#石川クレイ
#石川アロマ
#金沢クレイ
#自然療法スクール

ひとつの自分の家庭から始める、命を大切に、
全うすること。

わたしはまずは自分の家庭からだと思っています💓

一番幸せになってほしい
大切な家族が
元気にまた明日も、
いってきま〜すって
でかけていけること。

家庭で取り入れるホームケアという役割の自然療法も。

世界で一人だけの自分を大切にするセルフケアとしての癒し、自然療法も。

そして次に
周りの大切な人たちへ。

大好きな仲間。
大好きなお客様。
大切な人との輪をもっと広げながら…

自然療法を伝えることで
手を繋げる距離、
それ以上の人との繫がり。

みんなが、それぞれ
自分らしく
命を楽しんで
生きていけたら…

そんな、世界を作りたい。

クレイセラピーとアロマテラピーの違い
わたしの好みで比較レポート

＝＝＝＝＝＝＝
難しい薬理を覚えなくても
感覚的に使える
＝＝＝＝＝＝＝

アロマ（精油）は
芳香成分といって、植物の香りの分子の中に
お薬のような分子が一緒に含まれています。

その分子は
薬理作用をもっています。

例えば
●コリや筋肉の痛みを鎮める
●虫刺されや皮膚の炎症を鎮める
●菌やウイルスの働きを阻害する
●呼吸器系のトラブルを和らげる
●自律神経のバランスを整える
・・・
などなど！

なので、
「お薬みたいな役目」として
わたしはとてもパワフルだとお伝えしています。

パワフルだから
効果的なので
子どもや体が弱い人は注意が必要。

＜注意してほしい人＞
・乳幼児
・妊娠中、授乳中
・ホルモン治療中の方
・神経系の治療中の方
・高齢者、既往歴のある方
・皮膚の弱い方

ここまで書いていても
日本では精油は雑貨扱いでありますが！

歴史的に
お薬や漢方も、もとをたどると植物です。

～～～～～～～～

比べて
クレイにはその薬理作用がありません。

クレイを作っているのは

●粘土鉱物という、無機質の鉱物
カオリン、モンモリロナイトなど

●シリカ、マグネシウム、鉄、アルミニウムなど

大まかにはそんな感じで構成されています。

一応、クレイの講座の中では
クレイって何？という
理論もお伝えしているんだけど

わたしは化学も数学も、理系は苦手・・・です。

だけど、化学のことを覚えなくても
家で自分や家族の体調のケアには、
全く問題なく使えます。

（一応、今は先生しているので
最低限の勉強は続けていますよ、
一応( *´艸｀)）

『レッドは、こんなときに・・・』
『ブラウンはこんなときに使いたい』

と、勉強している間に
感覚が身に付いてきます。

これまでの生活の蓄積で
出来上がった体と心

不調があるものを
いきなり変化することのほうが
負担なので、ゆっくり変えていきましょう・・・

＝＝＝＝＝＝＝
薬理がなくても
じゃあなんで、健康増進に繋がるの？
＝＝＝＝＝＝＝

まだまだ研究され続けているクレイ

わたしたちが生まれた、地球の大地が
クレイです。
植物も、大地がなければ育ちません。

その、命の源。
エネルギーが生まれる場所。

理論的に、なぜ老廃物を外に出してくれるのか
クレイのメカニズムを語ると
ここだけでは書ききれませんが
わたしたちの細胞を使って
血液、体液から、クレイが外に吸収してくれています。

ミネラルのバランスや、
血行促進、タンパク質の生成を助けるなど
クレイの特徴もいろいろ持っています。

が、まずは
クレイに触れるとき

アトピーに悩んでいた時。

わたしは自分の体との対話を
瞬時に感じることがありました。

理論は後付けでした＾＾

～～～～～～
匂いと化学が好きな方は
⇒アロマテラピーから

感覚的で体の体感を大事にしたい方
⇒クレイセラピーから
～～～～～～

という見方も、
新鮮ではないでしょうか♡

＜クレイに注意してほしい方＞

肌荒れのひどい方
重度のアトピーの方は
自己流でやると悪化する可能性がありますので
本当に気を付けてくださいね。

使う人の体質、肌質、
ライフスタイルによって
徐々に取り入れていく方法を行ってください。

『自分でも始められるかな？』
『子どもや家族に使えるのかな？』

といった、疑問がありましたら
いつでもご相談ください＾＾

お問い合わせ・ご相談は
ＤＭや公式ラインからも受け付けております(#^^#)
「個別相談希望」とメッセージください。

#石川クレイ
#北陸クレイセラピー
#石川アロマ
#北陸アロマテラピー
#子どもと楽しく自然療法
#自然派ママ
#家庭の中から世界を平和にしたい
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
お薬に頼りすぎずに
家族の健康を守りながら
心と身体を整えて、幸せに働きたいお母さんのための
アロマとクレイの自然療法スクール
Apple leaf
🍎
●ICAクレイセラピスト養成講座（資格取得）
4期　稼働中
5期　2022年9月23日から募集開始！（残2名）
　
2022年新サービス
●経験ゼロ・起業初めての方が家族との時間も大切にしながら
これまで学んだこと・資格を活かすための起業スタートが学べる
自分の人生をまるごと楽しみながら
働きたい人のための“幸せになるコミュニティ”2022　満員御礼

すべてオンライン対応

@eririn2016appleleaf
お互いに応援し合える
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クレイセラピーとアロマテラピーの違い
わたしの好みで書いています🙋

＝＝＝＝＝＝＝
禁忌が少ないこと
＝＝＝＝＝＝＝

ICAのクレイセラピーは
・赤ちゃんの沐浴
から使え

・妊娠、授乳中
・投薬中の方

でも、使いやすいものなっています。

（担当医に相談が必要になる場合もあります）

＜クレイセラピーでできること＞
〇体の中の悪いものの排出を促すデトックス目的
〇肌の汚れや脂分の吸着
〇皮膚表面を整えるスキンケア
◯筋肉の痛み、凝りを和らげる
〇ミネラル補給
〇傷やニキビのケア
などなど

毎日の中に負担なく
楽しく、気持ちよく
癒されながら、自分も家族も大切にする
ホームケアが取り入れられます。

有効性は、まだたくさん
書ききれません。

一瞬で、パッ！とした

黒が、白！みたいな
変化はないけど
継続して使うことで
毎日の健康の底上げになりますよ♪

パッ！とした
劇的な変化が欲しかったら
自然療法じゃなく、薬や機械のエステなどで良いかと。

クレイがおすすめな方はどんな方かというと

ちょっと今まで通りの
生活じゃ・・・
肌も、体調も
髪も、心も・・・・

なんか変わってきたんだよねえ。

そういった年齢からももちろんケアできます。

わたしは特に
～～～～～～
子どもの時から当たり前に
おうちに置いておく
～～～～～～
のがおすすめです！

クレイセラピーもアロマテラピーも
それぞれ得意技が違いますが
特にクレイは
禁忌が少ない。

使えない人が、少ない

お父さん用
お母さん用
子ども用
赤ちゃん用

そういうものは、いらない。
クレイだけあれば、まず十分。
な優れモノです＾＾

アロマテラピーは
精油の香り成分の中に
お薬のような成分（薬理作用）が一緒にあるので

有効だからこそ
アロマ（精油）の種類や使い方、
子供、大人、体質に合わせても
調整をする必要があります＾＾

なので、
アロマと比べると
クレイは禁忌が少ない！
ほぼ、無い。

というのが、わたしが家庭にまず優先して
置いてほしい理由です♡

わたしはクレイもアロマも、
一緒に特技を活かして
毎日に取り入れるのが
大好きだからこそ

わたしの好みで書かせてもらっています✨

＜クレイに注意してほしい方＞

肌荒れのひどい方
重度のアトピーの方は
自己流でやると悪化する可能性がありますので
本当に気を付けてくださいね。

使う人の体質、肌質、
ライフスタイルによって
徐々に取り入れていく方法を行ってください。

『自分でも始められるかな？』
『子どもや家族に使えるのかな？』

といった、疑問がありましたら
いつでもご相談ください＾＾

お問い合わせ・ご相談は
ＤＭや公式ラインからも受け付けております(#^^#)
「個別相談希望」とメッセージください。

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クレイセラピーとアロマテラピーの違いを
何回かに分けて、書いていきます

＝＝＝＝＝＝＝
まずは足すより、引くこと
＝＝＝＝＝＝＝

アロマ（精油）は
芳香成分といって、植物の香りの分子の中に
お薬のような分子が一緒に含まれています。

なので、
「お薬みたいな役目」として
わたしはとてもパワフルだとお伝えしています。

パワフルだから
効果的。と言える。

パワフルだから
子どもには、容量を守ってほしい。

市販のお薬もそう書いてありますよね。

アロマテラピー（精油）は日本では
お薬でも医療でもなく
民間療法で、雑貨扱い。

歴史のもとをたどれば
アロマテラピー、植物が、お薬だったのですから
その植物のもつ、お薬の成分を

●身体に塗ったり
●匂いを嗅いで、肺から吸収
●匂いを嗅いで、脳から刺激→心や神経系へ

とても有効だということがイメージできると思います。

～～～～～～～～
それに対して、
【クレイ】は

お薬のような成分はありません。

クレイパックや
クレイ風呂で
体の外側から

●老廃物の吸収・排泄サポート

をしてくれます。

わたしたち現代人は

食生活や大気汚染、電磁派の影響
ストレスのある毎日・・・
で、心と体の機能が
追い付かない、とても
身体にとって忙しい
暮らしをしています。

普通の排泄
・便
・尿
・汗
からの排泄では追い付かないのですね💦

なので、
クレイセラピーの持つメカニズム
吸収作用によって
外側から細胞を使って内側に働きかけ
排出をサポートする

クレイセラピーっていう
自然療法がとても現代のわたしたちに
合っているなあと思うんです。

通常の排泄からもわかるように

【出す→入れる】

が基本ですよね( *´艸｀)

どんなに栄養豊富な
食材を摂っていたとしても・・・

身体から
悪いものが出ていきにくい
状態だったら
身体はその栄養を
活かせないかもしれません。

＝＝＝＝＝＝

まずは、出そう
＝＝＝＝＝＝

わたしたちは
ついつい、普段から
「足すこと」に

意識が向きがち…

（片付けが苦手なわたしも、つい、ものを捨てるより、収納箱を買う方に走っていた時期があります・・・）

アロマテラピーは「足し算」の自然療法

クレイセラピーは「引き算」の自然療法

どちらが良い
悪い、ではなくて

それぞれに、【得意技】があるのですね♪

クレイセラピーも、
日本では民間療法。
クレイパウダーは、化粧品扱いで販売しています。

特に
肌荒れのひどい方
重度のアトピーの方は
自己流でやると悪化する可能性がありますので
本当に気を付けてくださいね。

使う人の体質、肌質、
ライフスタイルによって
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『自分でも始められるかな？』
『子どもや家族に使えるのかな？』

といった、疑問がありましたら
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#金沢市クレイセラピー
#石川クレイ
#ica認定クレイセラピスト養成講座
#子どものためのお手当
#自然派ママと繋がりたい
#自然派コスメ

セラピスト同士で潰しあうことも、お店によって、業界ではあるそうで・・・

わたしはお店で働いたことがないので、知りませんでした(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

だけどこれは
お店に限ったことではなく
お店に勤務していなくても、

たしかに、同じ資格をとる人が増えてくると

「どんどん埋もれていく気がする・・・」
「わたしよりすごい人なんていっぱいいるし・・・」

という気持ちもなったりすることもあるかもしれません。

わたしも、
仲間が頑張っているのをSNSで見て焦った経験、
いっぱいあります。

だけど、わたしは、本当に人に恵まれてきたんだと思います。

起業して、怖いなって思うことも時々あったけど
大切な仲間から裏切られたり
ひどいことをされたりは、ありません。

ビジネスの世界では、【自分だけの唯一無二の職業】は、売れません。

誰もその存在を知らないからです。

自分一人だけが勝つ。
そんな仕事ってないんです。

それよりも、たくさんの人が欲しがるもの、必要にしているものを、仕事にする方が、売れます。

わたしはクレイやアロマ、自然療法の世界が大好きです。

家庭に1つ。
自然の薬箱が当たり前にある。
お母さんから子どもへ。
子ども自身が、自分を大切にできる習慣を
伝承していってほしい。

そんな家庭を1つ1つ・・・
たくさん増やしていきたい。

だから、もっと自然療法を扱える人が増えてほしいし、
もっとメジャーに家庭に当たり前にある薬箱にしてほしいなって
思っています。

だから、近くの人たちで競り合ったり
勝ち負けよりも

もっとこの職業、ジャンルを一般的にしたい。

その気持ちが強いんです。

それはあまりにマイナー？すぎて
悔しい思いもいっぱいしているから。

もっともっと、知っている人増やしたい。

だからセラピストも、講師も増やしたい。

「あなただから、できること」を
一緒に探す環境も作っています。

～～～～～～～～～

いいものをシェアしていける環境が
先生の教室にはあると感じています

～～～～～～～～～

と、とっても嬉しい言葉を、
生徒さんからいただきました。

嬉しすぎて、ほんと泣きました(笑)

環境はわたしひとりで作れるものでは
ないので…

出会った生徒さんたち
お客様たち
みんながこの環境を作ってくれて
いるんです。

本当にいつも、ありがとうございます♥️

せっかく、自分のやりたいことで
サロンをしたい！

自分にできることで、周りの人を幸せにしたい！

そう思って、自然療法、癒しの世界に
踏み出した人を
わたしは全力で応援したいし

自分自身も、もっと
チャレンジし続けたい。

環境づくりに、命かけてます(笑)

大げさやね～( *´艸｀)

でも、『働くことは、生きること』

わたしの命を使って、
これからも努力し続けたいこと、です。

なんか、青臭いのかな～(笑)
わたしにとっての、宣言ですね😂

#働くことは生きること

あ、ハケンの品格のセリフやった？みたいです(笑)
パクってしまった(笑)

＃自然療法サロン
#自然療法スクール
#金沢アロマ
#金沢クレイ
#アロマサロン
#クレイサロン
#セラピストさんと繋がりたい
#クレイセラピスト養成講座

わたしはもともと
自分の存在や、わたしが発する言葉が、
人に対してどんなふうに受け取られるのか怖くて
人の目をすごく気にする人間でした。

今でも、完全に消えてません。
そういう部分も残っています。

それでも
こんな風に毎日インスタとかで
自分の考えを発信してて

「まさか～」と思われるかもしれないけど
もともとは、
口でうまく話せないから
どもっちゃったり
言いたいことが言葉にならずに、帰ってああいえばよかった！
って悔し涙を流したり(笑)

口頭でうまく話せないから
子どもの時から日記にいつも愚痴や
自分の気持ちを吐き出してるような子でした。

そんなわたしが
なぜSNSなどを使って
文章を書き続けられるのか・・・

自分の言ったこと、書いたこと
これでいいのかな。って

今でも思っちゃうこと、いっぱいあります。

やっぱ無理だって
消しちゃうときもあります。

だけどね

なんで続けられるか。

自分の心を、できるだけ
さらけ出して、自己開示しまくれるのか。

それは
今、これを読んでくださっているあなたがいるからです！

「いつも絵里さんのストーリーの言葉が安定剤になってます！」

「きっと勇気のいる発信もたくさんあると思います。
でもそのえりさんの発信で私のように心が温まったり、軽くなって救われている人もいます」

「とってもナチュラルで、スーッと落ち着くので、あ、自分も日々前向きに頑張らないと！！て思えます」

などと、最近立て続けに
涙が出るようなうれしい
メッセージいただくことが続きまして

本当に本当に、ありがたいです。

自信満々だから、発信しているんじゃなくて

わたしの言葉や、体験を聞いて

少しでも見てくれた方が、なにか参考になったり、
ほっとしたり、

自分だけじゃないんだなって、励みになってもらえたら
嬉しいなって心から思って書いています。

そして、
言葉を発しているわたし自身が
みんなに「共感してもらえてうれしい」のかもしれません！

発信することに苦手意識がある人もいると思います。

何を書いたらいいのか
これで正しいのか

だけどそうやって、脳の中に言葉を閉じ込めてしまったら

誰の役にも立てないし
自分自身も、救われない。

外に出さないってことは
やっぱり、人のことも助けてあげられないって思うんです。

わたしの文章で、もし
胸に響いたりしてくださることがあれば
それはなんでかって

カッコつけず、思ったことをそのまま書いたときです。

カッコつけると、反応もないです(笑)

いろんなスキルもあるけど
やっぱり最後は、心じゃないかなと思うんです。

で、これができるようになったのも、
やっぱり
いつもメッセージくださる方がいるからなんです。

なにも反応がなかったら
わたしも続けられないんですよ・・・💦

なので、いつも
わたしの発信などに、お礼を言われることもあるのですが

わたしこそ、言いたい！！！

いつも読んでくれてありがとうございます♡
そして、メッセージをくださってありがとう。

胸に秘めてるだけも素敵やけど。

言葉をかけあうこと。

相手に伝えて、何百倍にも共鳴が生まれ
想像できない化学反応になります。

わたしもそのような循環のなかに
いたいです＾＾

いつも、読んでくださって本当にありがとうございます！！

♥️
・自然療法を学んで、普通の主婦から起業したリアルなお話
・自宅サロンを開くってどんな感じ？の心の持ち方

個人的な話題なども、お話しているライブ用アカウント
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発信を一緒に楽しめたら嬉しいです

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3期　クレイセラピストさん全員合格！
4期　稼働中
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興味のある方は、相談会やっています。
DMで「個別相談希望」とご連絡ください＾＾
　
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#自然療法スクール
#ママ起業
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#アロマテラピー講師
#クレイセラピー教室
#自宅サロン開業
#おうちで自然療法
#おうちで起業

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何をやったらいいのか、わからない・・・

って時が

一番、しんどいかもね。

【これだ！】
て、やることが見えてたら
人は進める。

～～～～～～

何に取り組んだらいいのか
わからない・・・・
って時が

理由がなく、もやもやが続く。

なんにもできてない自分に対して、
イヤな気持ちがわく。

セルフイメージ、自分に対する評価が
ダダ下がり💦

じゃあ、どうやったら

【今、何をやったらいいか】がわかるの？って？

わたしの場合は

①本を読む
②すでに叶えている人に会いに行く
③自分の心が鎮まることをする

～～～～～～～
①本は、自分の憧れている人や素敵だと思っている人、
自分がやりたことを先にやっている人の
おすすめは、とにかく読んでみる！

合わないものももちろんある。

だけど、自分で本屋でブラブラして
あ！と魅かれたものって、わたしは
けっこう失敗が多いので(笑)

②ＳＮＳやブログを見てて、
自分が会いたい！と思った人
素敵な暮らし、働き方をしている人に
積極的に会いに行く。

人に会うと、これまで自分の中にはなかった世界が見れる。

はじめは直感を信じてもいい。
会ってみると、いろんな発見があるから＾＾

③最近のわたしの心の鎮め方は、
断然、朝のさんぽと、
朝のオンラインヨガでフラットに。
あとは、スマホを見ない時間を少し増やすとか
雲を見て呼吸をするだけの時間を、作るとか。

数分でも、やってると、違う★

子どもが小さい時は
もっと余裕がなかったから
①②は、やれてても
③は到底できなかったから、
いつもせわしなかったな💦

子どもがいても
案外、でかけたり
動くのは楽にできた。わたしは。
でも、静かにすることが苦手だったね（笑）

そんな過去のわたしは
でもヨガスタジオに時々いくことや

ブログを書いて、内観したり

アロマとクレイを使っているときは
ちょっと無になれたかもな、と
今なら思います。

女性は、ライフスタイルの
変化が大きい生き物だと思う。

今のライフスタイルに
できること
自分の場合を探す癖がついたら

人のことより
自分に目が向きやすくなるかもです＾＾

♥

せわしない日常の中に
ふっと、ヒトトキ
無になる
自分らしさを取り戻す時間を持てる

クレイとアロマのある暮らし。

自然セラピーをこれから自分も伝える側になりたい方に向けて
メールレターで綴ってます

プロフィールのリンクから
ご登録いただけたら、うれしいです＾＾

@eririn2016appleleaf

♥️
メールより、動画派音声派の方へ
ライブアカウントでお待ちしていますね！
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無料です。

@appleleaf_life

♥

子どものいる暮らしの中に
自然療法を取り入れると

病院に行く回数が格段に減り
余計な不安、心配から解放され

自分の好きなことをできる時間が増える。

始めの投資が心配、ということも
よく聞かれますが
その投資と、学びがあることで
子どもが大きくなるほどに
自分の時間が増える暮らしって

お母さんにとっては最高じゃない？
と、９歳になった娘と暮らしながら
思うこの頃です。

#自宅サロン開業サポート
#おうちサロン開業
#クレイセラピー講座
#アロマテラピーレッスン
#子どもがいても楽しめる
#ママだって自分らしく
#行動しなきゃにとらわれない
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川崎絵里

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