Appleleaf – こどもとわたし、楽しく自然療法

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Appleleaf

Appleleafは、暮らしの中に幸せな時間を
増やすための自然療法サロンです。
「大人も子どもも、楽しくて癒される」
アロマやクレイを使ったホームケア習慣を
お伝えしています。

子どもの敏感肌やアレルギーをなんとかしてあげたい
できるだけお薬に頼りたくない
市販の化粧水やクリームが合わないと感じる
自然療法って興味はあるけど、難しそう。
なにから始めればいいかわからない
本当は、心とからだを大切にして暮らしたい

そのような思いを抱えているお母さんのための
レッスンやケアメニューをご用意しています。

肌が弱くて市販のものが合わない方、小さな子どもになるべく自然のものを使いたい方、
日々忙しく働く女性に、お肌、心、身体を心地よく整えるクレイセラピー。
クレイセラピーは禁忌が少ないので、赤ちゃんからお年寄りまで安心して使える自然療法です。

「そんな学びにお金かけるなんて？（信じられない）」

と言われることもあるかもしれません。

わたしの投資額は
ん百万です。

まったく後悔していません。

わたしは、40年生きてきた中で
今、本当に、楽に生きれています。
楽しいです。
やっと、自分の人生を生きている感覚。

～～～～～～～～

普通の一般の人が考える勉強って
学校の勉強で終わりなんだと思います。

よく夫にも
この年になって勉強したくないしよくやるわと言われます
（過去理解されてなかったので
また今度）

自然療法を学んだり
自然療法じゃなくても

【生きていくために大切な学び】って
ありませんか？

学びに、正解、不正解、間違いなんて、ありません。
むしろ、

【自分の人生を楽しく、充実させてくれる学び】に投資できることって
わたしは、自分の人生を生きるうえで絶対！に必要なことだとも思うんです。

わたしは2014年から
かなりの学びへの投資をしてきました。

・お金のこと
・片付け
・カラーセラピー
・心のケア
・心理学
・コーチング
・経営ビジネス
・ノートの書き方
・自分や家族を知るための、占いや生まれながらの資質の理解

などなど
まだまだあるかも？

ここに、本業の
自然療法、アロマ、クレイなどなど含めると
投資額は、ん百万です。

まったく後悔していません。

わたしは、40年生きてきた中で
今、本当に、楽に生きれています。
楽しいです。
やっと、自分の人生を生きている感覚。

わたしたち人間は
自分の命を全うすることが
一番の使命だと思っています。

だから、
その命をいかに、輝かせるのか。
いかに、自分のため、周囲の人を幸せにしながら
楽しめるか、だと思ってるんです。

これが、わたしの【価値観】

あなたに、
「そんなことにお金をかけるなんて？！」
と言ってくる人がいたら、
まず気にしないほうがいいです＾＾

【価値観】が違うんです。

価値観は、誰にも変えられない。
自分が本当に大事にしなきゃいけないことなんです＾＾

そして、あなたに「そんなものにお金を」と言ってくる人の価値観も、
こちら側からは、変えなくていいし、
変えられないこと＾＾

もし、それが
家族だったり
自分のことを本当にわかってほしいな、って思う相手だとしたら
少しずつ、時間をかけて
話合ったり
伝え方のポイントもあります。

ちょっとしたママ友だったり
そんなに会うことがない人なんだとしたら

気にしなくていいです＾＾

それでも気になるときは
心の中になにか理由があるので。

いつでも相談してくださいね～♡

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
家族の健康を守りながら
自分の人生を大切にしたいお母さんへ
アロマクレイを周囲に伝えてみたい方へ
心の持ち方価値観を発信中♪

@eririn

アップルリーフ　川崎絵里
金沢市アロマとクレイとチャイルドケアSchool
あなた自身が自分を癒して
周囲の人を幸せにしていける自然療法

11月末か12月に
オンライン＆対面でお茶会か体験会など計画中♪

#インスタ道場1週間チャレンジ

#子育ても仕事も自分らしさも楽しみたい
#石川アロマ #石川クレイ #クレイセラピー #アロマテラピー #自然療法
#ナチュラルケア #セルフケア #アラフォーママ
#国際クレイセラピー協会 #icaクレイセラピーインストラクター #チャイルドケア #チャイルドケア共育協会 #チャイルドケアコーチングマスター #日本アロマコーディネーター協会 #アロマコーディネーター #NARDアロマアドバイザー #嗅覚反応分析士インストラクター
#石川県 #金沢市 #野々市市 #白山市 #内灘 #かほく市

自分でもセルフケアできるんです＾＾
アロマも、クレイも、いろんなセルフケアアイテムがある！
ホームケアの手段も知っているしできる！

そんなわたしが、
わざわざ、別の場所に、お金を払ってメンテナンスを受けに行く理由は

『自分では気づかない場所を見てもらえるから』

頭皮だったり、背中とか、自分には見えない部分を見てもらうことで、
気づかない症状だったり
異変が起きていないかを
知ることができます。

また、
自分のこととなると、
面倒なんだよな～(笑)
実は(笑)

ついつい自分のケアは後回し！

でも、別のプロ、専門家に
メンテナンスをしてもらうことで
ケアをしてもらうきっかけに
↓
そして家に帰っても
自分に目が行くきっかけになる！

@headspa.o.c
知里さんにアドバイスしてもらって
お風呂でわたしもクレイケアを
前よりも頻繁にするようになりました＾＾

おかげで
自分でやっちゃうといつも同じ使い方になるけど
アドバイスもらった使い方で
お肌もいい感じに
つるつるしてきています＾＾

一番問題の
交感神経に
偏り過ぎる、仕事モード！！を

副交感神経寄りの
リラックス時間に

傾けるようなひと手間をとれています＾＾

プロこそ、
自分でできるけど
人にメンテナンスしてもらうこと、
おすすめです♡

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
家族の健康を守りながら
自分の人生を大切にしたいお母さんへ
アロマクレイを周囲に伝えてみたい方へ
心の持ち方価値観を発信中♪

@eririn2016appleleaf

アップルリーフ　川崎絵里
金沢市アロマとクレイとチャイルドケアSchool

11月末か12月に
オンライン＆対面でお茶会か体験会など計画中♪

#インスタ道場1週間チャレンジ

#子育ても仕事も自分らしさも楽しみたい
#石川アロマ #石川クレイ #クレイセラピー #アロマテラピー #自然療法
#ナチュラルケア #セルフケア #アラフォーママ
#国際クレイセラピー協会 #icaクレイセラピーインストラクター #チャイルドケア #チャイルドケア共育協会 #チャイルドケアコーチングマスター #日本アロマコーディネーター協会 #アロマコーディネーター #NARDアロマアドバイザー #嗅覚反応分析士インストラクター
#石川県 #金沢市 #野々市市 #白山市 #内灘 #かほく市

起業とか
ビジネスを教えるつもりはないけど

アップルリーフで学んでくださる
受講生に向けて
なにかわたしにできることはないかな！と
ずっと思ってました。

なので今回は
受講生から良く聞くテーマで
15分動画に挑戦してみます！

受講生や、ライン、メールレターの皆さんにも
ご興味いただいて
嬉しくなって、勢いで撮影しました！

（いつも挑戦してばかりのような。。(;^ω^)）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

自然療法を学んで

自分も家族もお客さまも幸せにできる
働き方をするための3つのステップ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＜このような方へ見ていただきたいです＞

✅自然療法を伝えてみたいけど、自信も経験もない、、
✅本当は家族の時間を穏やかに過ごしながら、日々を丁寧に暮らす中で、起業をしてみたいけど、わたしにできるのか・・・？
✅学んでも学んでも足りない気がする、、、
✅もっと自信をもって伝えたい
✅子どもと穏やかな暮らしもしたいし、夢も叶えたい！

そのような方へ見ていただきたくて
わたしが6年前からずっとやっている
本当に初めからずっとやっていたことを、まとめてみました。

＜個別相談のプレゼント付き＞

かなり抽象的な土台のお話になるので

〇自分の場合はどうしたらいいんだろ？
〇自然療法を、わたしのやりたいことに活かすにはどうしたらいい？

という個別のご相談も承ります！

【限定3名様】

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

動画の配信は10/17（日）
10時くらいにはできたらなと考えています！！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＜動画配信受付は、10/17（日）～10/20（水）まで＞
の予定です。

『動画を受け取りたいよー♡』という方は
【10/17（日）10時まで】に
【動画希望】とだけ、

●アップルリーフのライン公式アカウント
もしくは
●エールレターのメルマガ
に返信で送っておいてくださいね＾＾

ご登録は写真をスクロールしていくとQRコードがあります！

あとは編集をがんばります💦
今しばらく、お待ちいただけると嬉しいです！

～～～～～～～～～～

わたしも、自然療法を取り入れることがまったく初めてのところからスタートしました。
特に子供が好きとか
愛情深いとか
そんな性格でもなく

たまたま
自分がアトピーだったり
妊活してたり、主人が腎臓が少し弱いということで
たまたま、健康に興味を持ち始めて・・・

子どものためと思っていたら
いつのまにか自分がハマって
お薬に頼る生活を、改善出来て

自然療法を伝えるようになっています。

人に何かを教えることも人生の中にほぼ、ないですよ。
会社員でも、美容師時代も、いつも下っ端でしたしね(笑)

そんな全くのド素人のわたしが、
どんなことを始めにしたのか、、、を詰め込んでみました。

が

初めに言っておきます！
15分は短過ぎましたあ・・・笑

いつ、完璧になるんでしょうねえ。
いや、完璧なんて、
きっと生きている間には来ないんでしょうねえ。

それなら。
不完全でも
とにかくに届けていきたいと思います。

今回は、本当に
基本的な土台作りのことを話しています。

な～んだってことも
あるかもしれないけど

聞いたことある方は、
「やってる？出来てる？」と振り返るきっかけになるかと。

わたしは
これをずっとやってきての
今があります。

よかったら、15分動画、受け取ってくださいね♡

@eririn2016appleleaf

#自分らしく働きたい
#自分の人生も大切にしたい
#子育ても仕事も自分らしさも楽しみたい

金沢は急に寒くなりました！
みなさんのお住まいの地域はいかがですか？？

そんなとき
足先だけ急に冷える・・・

ささっと手軽に
クレイ足湯がおすすめ♪

我が家では
娘が2,3才の座ってテレビを見れるときから
クレイ足湯をしています。

風邪予防に、一番手軽ですよ！

クレイが入ることで
普通のお湯より温かさが持続します。

終わったあとも
ぽかぽか
温泉みたい！と
みなさんおっしゃいます💕💕

初めてのクレイとしても
いいですよ👍️

・ホワイトクレイ→リラックスに

・グリーンクレイ→老廃物の排出を助ける

などなど
用途や、体質に合わせて
選びましょう！

#国際クレイセラピー協会加盟校
#クレイインストラクター
#養成講座受付中

SNSを見てて
「わ！なんかこの人の発信、モヤモヤする！」と思うことはないですか？？

・モヤモヤする自分ってやなやつー
・この人嫌い。。。
で、過去のわたしも
終わってました。

実は
こういう【モヤモヤ】

そのままにしないで
その裏に自分のどんな感情があるのか？
見てあげることで

●モヤが晴れて、すっきりした気持ちで行動できる
●本来自分がやりたかったことが、シンプルに見えてくる

こういうメリット効果がありました♡

わたしの体験談として

＝＝＝＝＝＝＝

＜今回は、第二段階に見えた本音＞

＝＝＝＝＝＝＝

書いてみます！
（第一段階は、前の記事を）

～～～～～～～～～～～
第一段階で、わたしの気持ちは
一応理解したつもりだったんですよ。

実は、なんかすっきりは
していなかった。

でもこれ以上に
はっきりした
思いを隠している意識は
自分もなく

そのままにしておいたんですね。

するとある時
ふっと運転中に

【あの人に、認められたいんだよね】

って、わたしの心に
自分の声がきこえたんです！

びっくらしました・・(笑)

この声が聞こえた瞬間、

『あ～そうやったんやね！！
あのすごいな～って思う人に
本当はわたしを認めてほしかったんやね。

本当は、
頼られたかったんやね・・・』

その気持ちに気づいたとき、
ちょっとほっとして
涙も浮かびました。

たぶん、
もう相いれることはないかもしれない関係ですが

それでも
わたしの心がほんとは
そんな気持ちあったんだな～

ほんとは仲良くしたかったんやね～

それに気づいたら
わたしのモヤモヤはやっと

昇華していった気持ちになりました

～～～～～～～～～～～

モヤモヤって、
わたしはできれば
解消したいんですよ。

ずっと心に
引っかかるものがあるのが
好きじゃない。

人と関わっていることなら
自分だけでは解決できないかもしれないけど

今回のように
自分の心に勝手に浮かぶ「モヤモヤ」に関しては

自分で処置をしてあげることも
可能なのかなって思いました。

モヤモヤ
抱えたまんま
過ごすことがＯＫな方もいると思います。

もし、わたしみたいに
ある程度自分で
解消したい～！

解消して
次に進みたい～！

もっと、時間を有限に
行動力をあげたい！

と思っている方には
こんな考え方もあるですよーという紹介でした。

感じられたこと、
ご自身の場合はどうだったよ、など
気づいた点がありましたら
コメントやDMで
ぜひ聞かせてくださいね＾＾

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【予告】
★自然療法を取り入れて
自分も家族もお客さまも幸せにできる働き方をするための3ステップ

動画で撮れたらいいなあと思ってます。
聞いてみたいな～
どんな感じ？
興味持ってくださる方、いますかー？？

#自分と向き合ってみる
#自分の心が知りたい
#自分も家族も大切にしながら働きたい
#アラフォーママ
#国際クレイセラピー協会 #icaクレイセラピーインストラクター #チャイルドケア #チャイルドケア共育協会 #チャイルドケアコーチングマスター #日本アロマコーディネーター協会 #アロマコーディネーター #アロマセラピー #アロマテラピー #NARDアロマアドバイザー #嗅覚反応分析士インストラクター #石川県 #金沢市 #野々市市 #白山市 #内灘 #かほく市

メディカルアロマホームケア講座受講生の
表知里さんのヘッドスパを受けに
志賀町まで行っていました！

知里さんは、
もともと出会った時から
クレイを勉強されていている美容師さんで

実はわたしがずーーーーっとやりたい！と思っている夢を、
もう実現している方！

●クレイのヘッドスパ
頭皮ケアを、わたしもやりたいのです＾＾
美容師の資格を活かし
頭皮を触ることや、
ボディケアの施術をすることが
好きだった私も
数年前から、
シャンプー台付サロンを建てたいと夢見ています・・実は。

なので、
知里さんとの出会いは、運命か？！と思いました(笑)

美容師さんがアロマを勉強しに来てくれたら、すっごく嬉しいな～と思っていたら、知里さんに出会いました(笑)

写真のように、
知里さんが選んでくれたクレイで
頭皮パックしてもらうコース！
最高でした♡

●足湯
●デコルテトリートメント
（本当はフェイシャルもあるのですが、わたしは今回は顔の荒れがあるので控えました）
●クレイ頭皮パック
●頭皮のマッサージ
●ブローまで・・・

オイルを温めておいてくれたり
知里さんの手もあったかくて
すごく癒されました。

クレイパックも、
もちろん最高。
ずっしりと頭皮に乗せたクレイ＾＾
今夜の眠りはどうかしら♡
楽しみです。

わたしがインスタやPC等で、常に電磁波を浴びていることを知っているので
絵里さんはこのクレイにしましょう！と
選んでくれました。

今もアロマを少し取り入れてらっしゃいますが、
今後はもっと、お客さまの
悩みに添って、答えられる
施術を提供されていきたいとのことで
アロマもコツコツと学ばれています。

知里さんのこれからが
本当に楽しみ＾＾

石川県で
クレイヘッドスパが
受けれるお店ってほぼ無いので
ぜひ、体感しに行ってくださいね＾＾

（わたしもいつか
シャンプー台付サロンを建てたいけど
いつになるやら笑
なので・・・）

ほっとする雰囲気の知里さん＾＾
ついしゃべり過ぎてしまいました・・💦

現金忘れて相当失礼なわたし。
本当にサザエさんやわ・・・
ごめんなさいね。

知里さん、また行くので
よろしくね♡

@headspa.o.c
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【予告】
★自然療法を取り入れて
自分も家族もお客さまも幸せにできる働き方をするための3ステップ

動画で撮れたらいいなあと思ってます。
聞いてみたいな～
どんな感じ？
興味持ってくださる方、いますかー？？

#自然療法と暮らしを楽しむ
#各種専門家と自然療法の組み合わせを広げたい
#美容師とクレイ
#美容師とアロマ
#美容師とアロマクレイ最高ですよ
#国際クレイセラピー協会 #icaクレイセラピーインストラクター #チャイルドケア #チャイルドケア共育協会 #チャイルドケアコーチングマスター #日本アロマコーディネーター協会 #アロマコーディネーター #アロマセラピー #アロマテラピー #NARDアロマアドバイザー #嗅覚反応分析士インストラクター #石川県 #金沢市 #野々市市 #白山市 #内灘 #かほく市

SNSを見てて
「わ！なんかこの人の発信、モヤモヤする！」と思うことはないですか？？

わたしも、昔は
こういう感情に蓋をしていたので

（蓋をしていたことにも気づいていなかった）

・モヤモヤする自分ってやなやつー
・この人嫌い。。。

そのどっちか、だったんですよね。

だけど、実は
こういう【モヤモヤ】

そのままにしないで
その裏に自分のどんな感情があるのか？
見てあげることで

●モヤが晴れて、すっきりした気持ちで行動できる
●本来自分がやりたかったことが、シンプルに見えてくる

こういうメリット効果がありました♡

わたしは、
こういう心理学とか
セルフコーチングの部類に入るのかもしれませんが
それの専門家ではないので
詳しくは、その道の人に聞いてくださいね(笑)

今回は、わたしの体験談として

＝＝＝＝＝＝＝

第一段階に見えた気持ち、と

第二段階に見えた本音のこと

＝＝＝＝＝＝＝
書いてみます！

こんな心の奥のこと書くの、
めっちゃ恥ずかしいわ！
でも

読んでもらうことで
もし、今

【他人に対して、モヤモヤする感情を抱えて不快や時間が多い】

のであれば、
もしかしたら、少し
自分の気持ちに耳を澄ませて

楽～になるなる人がいるかもしれない。
そんな思いで書いてみます。
（個人的な見解です）

～～～～～～～～～～～
あの人モヤモヤする！
わたしの気持ちの奥にあるのは・・・

●あの人、表面はこうやってるけど、ほんとは嫌な人なんだよ！といいたい(笑)
（なんて幼稚・・・書くのも恥ずかしい）

●話してることが、分かりやすい←悔しーー！！！

●わたしが苦手なことをスラスラやってる←くー！！羨ましい！悔しい・・・

●わたしも本当はそれ、やりたいけどできてない←羨ましい・・・

自分のできなさぶりを、
まざまざと、目の前で
見せつけられて、
悲しくて
悔しくて・・・

自分とその人を比べているっていう事。

悔しい、とか
羨ましい、って

認められれば、
かなり幸せというか
楽になれるんですけど

その自分の気持ちに気づくまで
わたしも時間がかかりました。

その気持ちに気づかないように
心が傷つかないように

【自分の心を守ってくれている】

っていうことにもなります。

「あの人、むかつく！」っていう
感情で終わらせる方が
実は、表面的なので
楽なんです。

でもずっと、ずっと
そのモヤモヤは消えることはありません。

そうじゃない？

本当は人と自分は違うのに
ずっとその考え方から
逃げられなくなってしまうんです。

～～～～～～～～～～～

【ＳＮＳのモヤモヤ】って
けっこう、多くの方が感じることあるんじゃないかと思います。

せっかく楽しい気持ちで見れるＳＮＳ
調べたり、便利に使っていきたいツールなので

自分にとって
心地よくなるための
時間にしたい。

わたしも
そんな気持ちです。

解決策が見えない方にも
なにか参考になったらいいなあと
いう気持ちで

はっずかしい自分の内面を
シェアをしてみました！

（これ読んで
え～絵里さんって、
こんなガキなのね～
うわ～）

って引かれたらどうしよう(笑)

次は、第二段階に見えた気持ちを、
また書いてみますね！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【予告】
★自然療法を取り入れて
自分も家族もお客さまも幸せにできる働き方をするための3ステップ

動画で撮れたらいいなあと思ってます。
聞いてみたいな～
どんな感じ？
興味持ってくださる方、いますかー？？

自分と向き合ってみる
自分の心が知りたい
自分も家族も大切にしながら働きたい
#アラフォーママ
#国際クレイセラピー協会 #icaクレイセラピーインストラクター #チャイルドケア #チャイルドケア共育協会 #チャイルドケアコーチングマスター #日本アロマコーディネーター協会 #アロマコーディネーター #アロマセラピー #アロマテラピー #NARDアロマアドバイザー #嗅覚反応分析士インストラクター #石川県 #金沢市 #野々市市 #白山市 #内灘 #かほく市

【旅行のお供のアロマとクレイ】
をご紹介してみたいと思います！！

わたしがよく、旅行に持っていっていたものは

●アロマスプレー
●クレイパウダー

＜今回はクレイについて＞

旅先で夜。
疲れた体のケアをするために持っていくのですよ＾＾
●クレイパウダー
わたしがよく持っていくのは
・ホワイトクレイ
・グリーンクレイ

をタッパーのような蓋つきの軽い容器に入れていきます。

パウダーのままもっていくのには訳があります。

夜、自分の疲れ具合に合わせて
使い方を変えるから＾＾

＜使い方＞

・お風呂に入浴剤のように入れて、じゃぱーん！
体の巡りもよくなり
疲労回復のサポートしてくれます✨

・紫外線浴びて歩いたら、パックにして日焼けのケア

・汗かいたなら、パウダーであせも、デオドラントケアに

・お風呂でふくらはぎ、足裏パック♪
いーっぱい歩いたー！って疲れ貯まったままだと、翌日辛いよね

・汗でむれた、デリケートゾーンのケアにも最適🙆

というような感じで
その日のその時の
疲れ具合、
自分のケアしたい部分に合わせて

即日ケアできるので
軽いパウダーをそのまま持っていきます！

蓋付きタッパーみたいなものに入れていくのは
・粉がこぼれないように
・軽い、割れない
・タッパーの中でそのままパックにする

帰りはメイクポーチや
他の荷物と合わせて
うまく収納して持ち帰ればOK

もちろん、
子どもも赤ちゃんも
安心して使えるクレイがあるので
そういう
家族構成に合わせても
自分で工夫できます💕

#旅行の自然療法
#自然派ママのお出かけ
#出掛け先でも心地よく楽しむ
#アラフォーママ
#国際クレイセラピー協会 #icaクレイセラピーインストラクター #チャイルドケア #チャイルドケア共育協会 #チャイルドケアコーチングマスター #日本アロマコーディネーター協会 #アロマコーディネーター #NARDアロマアドバイザー #嗅覚反応分析士インストラクター
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